皆さんはどのようにして健康管理をされていますか？

私の場合は、適度な運動と青汁を２つの柱にしています。

ダイエットもしたいと思っているのですが、そちらの方はなかなか思うようには行かないですｗｗ

青汁を飲むと、便秘などは解消してしまいます。

ですから、女性の場合には、お肌への影響も良いのかもしれませんね。

私の場合には、青汁を飲み始めてからというものは、毎日、お通じもしっかりありますし、便秘とは無縁になってしまいました。

女性は便秘になりやすいので、青汁はきっと女性の救世主になってくれると思いますよ。
お通じがよくなれば、いわゆる老廃物も体の外へと出てしまいますので、デトックス的な効果があるのだと思います。

健康になるには、適度な運動と正しい食事、それと質の良い睡眠が大事です。

野菜不足や偏食などは、なかなか日常の食生活なので急に変えることは難しいですが、マズは青汁を飲み始めることによって多少は修正できるのかもしれません。

青汁の比較情報を載せているサイトを見つけました。とっても便利そうなので載せておきます。http://aojiru-kenkou.net/